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recette de cailles aux raisins
(07/11/2009
publié dans : on continue avec les viandes
)
INGREDIENTS Pour 4 personne(s) 1 caille par personne. riz basmati 2 échalottes 100 g de lardons fumés 1 bouillon cube. 1/2 bol de raisins secs. un alcool fort (eau-de-vie, cognac, calvados, ... -
mardi 3 novembre
(03/11/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
journée rattrapage de pts pour repartir sur de bonne bases! petit dejeuner 2.1pts trés tard 11h30 1 the 0pts 30 g de creales special k noisette amandes 2.1 pts collation à 15h30 8pts 2 bol de lait ... -
mardi 3 novembre, mauvaise semaine on oublie !
(03/11/2009
publié dans : mardi jour de pesée !
)
coucou comme vous l'avez vu j'ai un peu zappée de noté mes menus, hallowen et ses cochoneries sont passé par là j'ai été invité tout le week end et pas eu envie de faire attention ... pesé de ce ... -
jeudi 29 octobre
(29/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
petit dejeuner 2.1pts 1 the 0pts 30 g de creales special k noisette amandes 2.1 pts -
mercredi 28 octobre
(28/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
petit dejeuner 3pts 1 thé 0pts 3 biscotte 2pts beurre 1pts midi 5pts concombre 0pts 1 saucisse fumée 5pts poelée de legume maison champignons/ brocolis 0pts collation 4pts chocolat 4pts diner ... -
mardi 27 octobre c'est parti pour une seconde semaine
(27/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
petit dejeuner 3pts 1 thé 0pts 3 biscotte 2pts 1cs de beurre 1pts midi 5.5pts beteraves nature 0pts 4 batonets de crabe 1pts 1 steack de thon grillé 3.5pts citron 0pts epinard 0pts 1 petite grappe ... -
premiere semaine 1.7 kg de perdue!
(27/10/2009
publié dans : mardi jour de pesée !
)
aprés un week end cousi cousa niveau ww j'ai pas noté mes menu d'ailleurs faut que je reprenne ma bonne habitude tout de suite !! pesée de matin mardi 27 octobre 78.6kg 30.3 matiere grasse 48.3 ... -
samedi 24 octobre
(24/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
petit dejeuner 6pts 1 thé 0pts 6 biscottes 4pts 2cs de beurre 2pts j'ai pris double dose pour etre sur de pas grignoté à mon ateleir tuppe t j'air essité aux croissants et autre pettis gateaux ... -
vendredi 23 octobre à l'approche du week end je craquerais pas !
(23/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
journée chargé, j'ai dejeunée au flunch avec des copines j'aurais puc raquée mais non j'ai été trés sage ! petit dejeuner 0pts pas eu le temps j'avais un rendez vous chez une cliente qui fut trés ... -
cuissot de chevreuil aux capres
(22/10/2009
publié dans : on continue avec les viandes
)
Temps de préparation : 40 min Temps de cuisson : 1h10 Temps de repos : 12 h Ingrédients 1 cuissot de chevreuil lard de poitrine : 250 g beurre marinade : huile d'olive : 2 c. à soupe 2 ... -
jeudi 22 octobre
(22/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
motivation toujours là petit dejeuner 4.5pts 1 thé 0pts 1/4 de baguette 2.5 pts beurre 1pts 1 petite grappe de raisins 1pts midi 10.5pts concombre au vinaigre balsamique 0pts 1 pavé de truite 3pts ... -
gateau du mercredi 3 pts
(21/10/2009
publié dans : et pour finir le paradis des douceurs
)
ingrediens pour 6 6cs de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 20 cl de lait ecremé ( 200ml ) 1 sachet de sucre vanilée 1 pomme 1 poire 1 banane de 100g 20 g de raisin secs prechauffer le ... -
mercredi 21 octobre 2eme jour !
(21/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
hier soir je me suis couchée avec la faim il faut que je gere mieux mes pts du midi petit dejeuner 3pts 3 biscottes 2 pts 1 cc de beurr 1pts 1 the 0pts midi 5pts artichaud frais 0pts un peud e ... -
mardi 20 octobre poids de depart 80.3 kg
(20/10/2009
publié dans : mardi jour de pesée !
)
pesée de ce matin 80.3 kg 31.7 de matiere grasse 48.6 de matiere maigre -
mardi 20 octobre 2009 : je m'y remet motivé motivée!
(20/10/2009
publié dans : mon carnet de bord weigth watcher
)
ce matin je me suis pesée j'ai repris 10 kg sur les 20 que j'avais perdue et je compte bien les reperdre non mais oh! alors c'est repartit je recompte et note ! mon tit dejeuner 4pts 1 thé 0pts 3 ... -
mon nombre de pts journaliers 21 pts
(20/10/2009
publié dans : le regime weigth watcher comment faire?
)
Pour calculer votre capital point : 1°) vous êtes : une femme : 7 points 2°) votre âge : 21-35ans : 4 points 3°) Combien pesez-vous ? Notez la dizaine de votre poids ( 8 pour 80 à 89.) ... -
regime weight watchers
(20/10/2009
publié dans : le regime weigth watcher comment faire?
)
Maigrir oui mais pourquoi? Pour vous même, votre santé, votre plaisir de retrouver une silhouette qui vous plait davantage, retrouver confiance en vous, peu importe il y a de nombreuses raisons ... -
relooking coiffure photos avant / apres
(17/02/2009
publié dans : relooking
)
Avant la coiffure Vous attachez toujours vos cheveux, car ils sont très volumineux, voire crépus, sur le bas des longueurs, et plats sur le dessus de la tête. Votre couleur est naturelle : ... -
relooking sceances coifures
(16/02/2009
publié dans : relooking
)
Ma coach c'est rendu chez moi, on as discuter pendant une 1h30 de mon parcours au niveau coifure on as fait mon profil, combiend e temsp de mets le matin à me coiffer, c eque j'aime quand j'ia ... -
relooking maquillage photos avant / apres
(16/02/2009
publié dans : relooking
)
Avant le maquillage : - Les imperfections et rougeurs de la peau sont apparentes - Les yeux ne sont pas mis en valeur ( et c’est dommage, car ce sont de très beaux yeux !) - La bouche est mal ... -
un beau maquillage voici le mode d'emploi
(11/02/2009
publié dans : relooking
)
Les différentes étapes du maquillage Pour un maquillage réussi, il convient tout d’abord d’appliquer au préalable, sur une peau sèche et parfaitement nettoyée, une crème de soin hydratante qui ... -
relooking maquillage 3 eme sceance
(11/02/2009
publié dans : relooking
)
le but de cette sceance s m'apprendre les bons gestes et choisir les bonnes couleurs elle intalle sur ma table de salon uen serviette eponge, avec son grand miroir et dispose dessus un tas de ... -
petit cours theoriques sur les couleurs !
(11/02/2009
publié dans : relooking
)
Les couleurs La couleur est un langage, très utilisée en communication. Dans le domaine publicitaire par exemple, les couleurs ne sont pas choisies au hasard. Chaque couleur imprime chez ... -
relooking 2 eme sceances : les couleurs
(02/02/2009
publié dans : relooking
)
jeudi dernier j'ai donc eu ma seconde sceance la dame m'as fait u cous trés interssant sur les couleurs (on se serait cru en cours d'arts plastique loll), leur signification et comment les porter ... -
jeudi 22 janvier jour où tout commence
(22/01/2009
publié dans : relooking
)
premiere sceance ce matin elle as durée une bonne heure et demi, pendant laquelle Laurence (c'est le prenon de la personne qui vas me suivre ) m'as posée plein de question sur mon experience, ... -
pourquoi un relooking
(22/01/2009
publié dans : relooking
)
C'est un projet que j'ai en tete depuis plus d'un an et demi, lorsque j'avais commencé mon regime ww J'ai attendue un d'etre sur de mon choix, deux d'avoir atteint un poids acceptable, 3 d'avoir ... -
on continue toujours le buffet et la deco theme bonbon
(16/01/2009
publié dans : les anniversaires
)
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photos de mes 30 ans on commence par le buffet et la deco
(16/01/2009
publié dans : les anniversaires
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mes 30 ans theme bonbons
(16/01/2009
publié dans : les anniversaires
)
Le 8 novembre 2008 j'ai feter mes 30 ans entourées de tous mes amies et ma famille Je vous remercies tous d'avoir partagé ce moment avec moi, j'embrasse trés fort ceux qui aurait du etre là mais ... -
chocolats de noel maison recette tupperware
(28/12/2008
publié dans : et pour finir le paradis des douceurs
)
batonnets à la noix de coco (chocolat que tu as gouté winieclo ) pour 20 à 25 batonnets 200g de chocolat à croquer 100g de beurre mou 1/2 cuilere à cafe de vanille en poudre 25 g de sucre ( perso ... -
truc et astuce du livre tupperware les buffets tome 1
(19/11/2008
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glaçons amusantspour obtenir des glaçons amusants et tous différents il suffit d'utiliser l'ensemble à glaçon, de disposer dans chaque alvéoles 3 grains de groseille, 1 feuille de menthe, une ... -
biscuit leger (muffins tuperwarre version legere)
(19/11/2008
publié dans : et pour finir le paradis des douceurs
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biscuit leger ( tirée du livre plaisir et equilibre de tupperware) ingrediens 4 jaunes d'oeufs 4 blancs d'oeufs 1 pincée de sel 100ml de sucre (100g) 150 ml de farine (75g) 1/2 cuuillere à cafe ... -
creme renversé au café recette pour ultraplus 2 l
(24/10/2008
publié dans : et pour finir le paradis des douceurs
)
ingrediens pour 6 personne 4 oeufs entiers 8 jaunes d'oeufs 200g de sucre en poudre (200ml) 1l de lait bouillant 30 ml d'extrait de café 50 ml de caramel façon tupperware dans le pichet de 2l ... -
faisan ou pintade au choux
(24/10/2008
publié dans : on continue avec les viandes
)
faisan ou pintade aux choux recette du livre recette tupperware les 4 saisons ingrediens pour 4 1 faisan agé ou une pintade 50g de matiere grasse 1 choux de taille moyenne 100g de lard fumé en dés ... -
filet mignon de porc sauce barbecue au micro ondes
(24/10/2008
publié dans : on continue avec les viandes
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ingrediens 1 beau filet mignon de porc de 600g 1 tomate coupée en 4 50 ml de vin blanc ingrediens pour la sauce barbecues 50ml d'huile d'olive 1sachet de soupé à l'oignon 1 cs de moutarde forte ... -
BROWNIES dans l' ultra plus 3.5 l
(09/09/2008
publié dans : et pour finir le paradis des douceurs
)
BROWNIES Préchauffer le four à 180° 160 gr de chocolat noir 160 gr de beurre faire fondre au micro-onde avec le beurre en petits morceaux ( 2 min à 350 watts) ne pas brasser , mais lisser avec une ... -
gateaux aux cranberries
(30/08/2008
publié dans : et pour finir le paradis des douceurs
)
Ingrédients: 250 g de cranberries hachées grossièrement 1/2 tasse de sucre roux 75 g de noix hachées 2 œufs 150 g de beurre 1 tasse de sucre 1 tasse de farine extrait d'amandes amères Préchauffer ... -
mousseline au chocolat (cake 5 minutes au micro-ondes)
(02/08/2008
publié dans : et pour finir le paradis des douceurs
)
ingrediens 200gr de chocolat patissier, 125gr de beurre, 75ml d'eau, 3 oeufs, 100gr de sucre en poudre, 5ml de levure (1 cc à café) 150ml de farine. Mettre dans le pichet micro plus 1 litre le ... -
cocotte 3l pommes de terre à l'anglaise
(17/07/2008
publié dans : menu complet avec le micro 3
)
ingrediens 450g de petites pommes de terre nouvelle 100ml d'eau boullante 2 ml de sel beurre porus ervir epluchez et lavez les pommes de terre piquez le spour qu'elels n'eclatent pas à la cuisson ... -
cocotte 1.75 ml lapin au citron et à la moutarde
(17/07/2008
publié dans : menu complet avec le micro 3
)
ingrediens 4 beaux rables de lapins 1 cuillerée à soupe de maizena 100 ml de vin blanc 1 cuillerée à soupe de fond de veau 2 cuillerée à soupe de moutarde 250g de creme epaisse legere 1 jus de ...
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