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        <title><![CDATA[Le blog de bea0411]]></title>
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        <description><![CDATA[recette weigth watcheur
et ma vie de famille ]]></description>
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    <title><![CDATA[bechamel pro point weight watcher]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-bechamel-pro-point-weight-watcher-67249548.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Feb 2011 13:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[béchamel Pour 2 personnes / 3 pp ww par personne •300 ml de lait 1/2 écrémé •4 cc de maïzena •sel/poivre •muscade Dans un bol délayez les 4cc de maïzena avec 50 ml de lait. Chauffez le reste du lait avec sel, poivre et noix de muscade, le tout à votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[bouchées moelleuses au chocolat recette weight watchers 1 unité pro point]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-bouchees-moelleuses-au-chocolat-recette-weight-watchers-1-unite-pro-piont-66595885.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Feb 2011 20:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ingrédients 60g de beurre allégé à 41% 100g de chocolat 40g de farine tamisée 70g de sucre 2 oeufs moyens préparation Faire fondre au micro ondes le beurre et le chocolat 3 minutes à 150 w dans un saladier, verser la farine, incorporer délicatement le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[mardi 1er fevrier]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-mardi-1er-fevrier-66587713.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Feb 2011 18:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[mardi 1 er fevrier j'ai commencé le programme uniquement avec les infos du net, et le soutient de mes copines chipotte, coralie et mary que je remercie vivement au passage ;) et sans savoir mon nombre de pts hebdo (j'ai donc pris 29 pts nombre journalier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[c'est repartit avec weightwatchers programme pro point]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-c-est-repartit-avec-weightwatchers-programme-pro-point-66585922.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Feb 2011 18:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis mardi dernier j'ai redémarré weight watchers , je vais suivre le nouveau programme pro point que je me suis commandé sur le site officiel, j'ai pris la formule avec l'assistance téléphonique pour avoir un suivis, et je suis soutenue par mes cops... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[crepes croquantes aux pommes caramelisees]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-crepes-croquantes-aux-pommes-caramelisees-64333035.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Jan 2011 12:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation : 10 min - Cuisson : 10 min ingrediens pour 8 à 10 crepes • 1 pomme Golden • 30 g de céréales Miel Pops Cracks de Kellogg’s (9 cuillerées à soupe) • 1 pot de yaourt nature • 1 oeuf • 1 noix de beurre • 3 cuillerées à soupe bombées de farine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ravensburger votre second jeu pour 1 euros jusqu'au 20/11/2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-ravensburger-votre-second-jeu-pour-1-euros-jusqu-au-20-11-2010-60861230.html]]></link>
    <guid>https://improviste.over-blog.com/article-ravensburger-votre-second-jeu-pour-1-euros-jusqu-au-20-11-2010-60861230.html</guid>
    <pubDate>Fri, 12 Nov 2010 23:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[encore une offre de remboursement achetez suimultanement deux jeu ravensburger, le moins cher des deux vous sera 100% rembourse - 1 euros offre valable jusqu'au 20/11/2010 detail complet ici http://www.ravensburger.com/alf/fr/mediadata/content/Bullet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[double cartes carrefour à echanger contre des anchans ou carrefour voir mes manquantes]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-double-cartes-carrefour-a-echanger-contre-des-anchans-ou-carrefour-voir-mes-manquantes-60699966.html]]></link>
    <guid>https://improviste.over-blog.com/article-double-cartes-carrefour-a-echanger-contre-des-anchans-ou-carrefour-voir-mes-manquantes-60699966.html</guid>
    <pubDate>Wed, 10 Nov 2010 17:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[famille shrek 2 - 2 - 2 - 3 - 4 - 4 - 5 - 5 - 6 - 6 - 7 - 7 - 8 - 10 - 10 - 11 - 11 - 13 - 13 - 16 - 18 - 18 -19 - 19 - 21- 22 - 22 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 -27 - 27 - 27 - 27 - 28 - 28 famille madagascar 46 - 47 - 48 - 48 - 49 - 49 - 49 - 51 - 52 - 52... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[cartes manquantes carrefour dreamworks]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-cartes-manquantes-carrefour-dreamworks-60698265.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Nov 2010 16:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[famille shrek pour clarisse 31 - 34 - 35 - 36 - 37 - 41 - 42 - 44 pour coralie et thibault 1 - 9 - 20 - 29 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 - 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42 - 43- 44 - 45 famille madagascar pour clarisse 70 - 71 - 72 - 76 - 77 - 78 - 79 - 80... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[cartes manquante auchan dysney et double a echanger]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-cartes-manquante-auchan-dysney-et-double-a-echanger-60697748.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Nov 2010 16:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[manque famille mickey mouse 1 - 9 - 14 manque famille raisponce 27 manque famille disney les fées 55- 56- 59 manque famille toy story 73 - 75 - 81 - 84 - 85 -86 - 94 -95 -100 - 103 - 104 manque famille cars 109 - 115 - 117 - 122 - 127 - 129 - 131 - 133... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[mettre de la musique sur overblog avec deezer]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-mettre-de-la-musique-sur-overblog-60658247.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Nov 2010 00:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[vous avez du vous en apercevoir, j'ai mis de la musique sur mon blog avec un copié collé d'un site, mais le hic ca demarre tout seul !! ayant mis des photos d'un concert ce soir, j'aimerais l'illustrer avec des chanssons, mais ca vas vite devenir le zouk... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[suite et fin photos du concert 2010 jean michel jarre]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-suite-et-fin-photos-du-concert-2010-jean-michel-jarre-60656628.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 23:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[suite 3 photos concert jean michel jarre 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-suite-3-photos-concert-jean-michel-jarre-2010-60656231.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 23:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[photos suite 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-photos-suite-2-60655808.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 23:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[photos du concert 2010 de jean michel jarre suite 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-photos-du-concert-2010-de-jean-michel-jarre-suite-1-60655180.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 23:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[a Tours concert de jean michel jarre Jeudi 30 Septembre 2010 à 20h00]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-a-tours-concert-de-jean-michel-jarre-jeudi-30-septembre-2010-a-20h00-60652280.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 22:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Découvrez la playlist Nouvelle playlist avec Jean Michel Jarre Nous avons été voir jean michel jarre, voici les photos qu'on à pris, ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[une idée de gouter maison express, des croissants au nutella hummmmm]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-une-idee-de-gouter-maison-express-des-croissants-au-nutella-hummmmm-60648717.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 21:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[tout simple à faire, mes enfants les font tout seuls 1 ) préchauffer votre four à 180°c 2) sortir une pâte feuilleté toute prête du réfrigérateur 3) l'étaler sur la plaque à croissant, quoi vous savez pas ce que c'est ??,c 'est un produits phare de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[faire gouter des marrons aux enfants? deux purée et un jeu]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-faire-gouter-des-marrons-aux-enfants-deux-puree-et-un-jeu-60646751.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 21:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir fait cuire mes marrons à l'eau comme indiquer ici les chataignes, comment les preparer et les choisir , je me demander bien ce que j'allais pouvoir en faire J'avais envie de faire goûter à mes enfants, n'aimant pas spécialement ça j'étais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2 jeu de societé matel acheté = le moins cher des deux 100% remboursé]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-2-jeu-de-societe-matel-achete-le-moins-cher-des-deux-100-rembourse-60646352.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 20:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[offre valable du 30 octobre au 14 novembre dans tous les magasins ou du 15 au 28 novembre dans les magasins de jouets toy''r'us mondalités complete ici http://offre-jeux-mattel.custompromo.fr/pdf/modalites.pdf ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[1 jeu mb acheté = 1 jeu 100% remboursé du 3 au 14 novembre 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-1-jeu-mb-achete-1-jeu-100-rembourse-du-3-au-14-novembre-2010-60645136.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Nov 2010 20:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une offre à pas louper du 3 novembre au 14 novembre 2010, achetez deux jeu parmie les marques mb, parker, playskool, hasbro envoyer votre demande sous 48 heures , le moins cher des deux vous sera 100% remboursé grand choix de jeu participants coupons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Celui Qui Partage Ta Vie , Au Pire Celui Qui Partage Ta Nuit]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-celui-qui-partage-ta-vie-au-pire-celui-qui-partage-ta-nuit-60510712.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Nov 2010 22:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Colonel Reyel ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[les chataignes, comment les preparer et les choisir]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-les-chataignes-comment-les-preparer-et-les-choisir-60498271.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Nov 2010 19:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Châtaigne et marron La consommation de châtaignes fraîches est essentiellement ponctuelle et saisonnière. La châtaigne n’est commercialisée que de la fin du mois de septembre au début du mois de février. Alors profitez-en vite ! Le châtaignier est probablement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[index des recettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-index-des-recettes-60407355.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Nov 2010 12:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[l'aperos les entrés les viandes cuissot de chevreuil aux capres recette de cailles aux raisins les poissons coquilles saint - jacques aux champignons les accompagnements faire gouter des marrons aux enfants? deux purée et un jeu les sauces bechamel ww... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[offre remboursement jeux de societé goliath valable jusqu'au 7/11/2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-offre-remboursement-jeux-de-societe-goliath-valable-jusqu-au-7-11-2010-60342023.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Nov 2010 11:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec Goliath , c'est Noël avant l'heure ! Le Marché de Noël ouvre ses portes et vous attends en magasin accompagné d'une sélection de nos meilleurs jeux de société ! Avec en prime une offre immanquable : 20 € remboursés pour 3 jeux achetés ou 40 € remboursés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea0411]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[recette de cailles aux raisins]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-recette-de-cailles-aux-raisins-38957014.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 20:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[INGREDIENTS Pour 4 personne(s) 1 caille par personne. riz basmati 2 échalottes 100 g de lardons fumés 1 bouillon cube. 1/2 bol de raisins secs. un alcool fort (eau-de-vie, cognac, calvados, etc.) Recette proposée par : Jean-Pierre Giraud trouvée sur le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[bea0411]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[cuissot de chevreuil aux capres]]></title>
    <link><![CDATA[https://improviste.over-blog.com/article-cuissot-de-chevreuil-aux-capres-38004296.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Oct 2009 17:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Temps de préparation : 40 min Temps de cuisson : 1h10 Temps de repos : 12 h Ingrédients 1 cuissot de chevreuil lard de poitrine : 250 g beurre marinade : huile d'olive : 2 c. à soupe 2 oignon et 2 échalote vin rouge : 1 bouteille persil sel, poivre fécule... ]]></description>
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